こんばんわ。 こうたろうです。 コロナウィルスの影響で コンビニや、ドラッグストアで マスクが無くなっていました。 誰が菌を持っているかわからないので マスクは必需品になってますね。 人混みは避けるようにしようと思います。 果たしてマスクでどこま…

こんばんわ！こうたろうです。 今日は、静岡県の富士市にグランドオープンした 富士青葉通店｜24時間営業のフィットネス ジム｜エニタイムフィットネス・富士市 に行ってきました。 2階建てとなっており 1階が主にフリーウエイトエリア 2階が有酸素、マシン…

今週のお題「応援」ですが、 高校ラグビーの頃の お話を出来しようと思います。 私は中学からラグビーを始めました。 当時、体も細く練習量も多かったので みんなについていくので精一杯でした。中学の戦績は滋賀県内では優勝することが出来ましたが 近畿大…

こんばんわ、こうたろうです。 写真は福井県の水島です。 本島から島までは船で移動するのですが 海が透き通ってすごく綺麗です。 今年の夏も行きたいですな。 トイレはめちゃくちゃ汚かったけど。。 さて、本日のトレーニングは 背中トレーニングです。 メ…

こんばんわ！こうたろうです。 今日、インスタグラムを見てたら 静岡県の富士にて エニタイムフィットネスがオープンとのこと。 チェックしてみたら なんと富士山を見ながらトレーニング出来るではないですか！ こりゃトレーニーのみなさんも モチベーション…

こうたろうです。 今日は仕事がお休みで 午前中にトレーニングに行くことが出来ました。 胸トレーニングです。 メニューは ベンチプレス 110㎏×10レップ 1セット 110×8レップ 3セット (インターバル約3分) インクラインダンベルベンチプレス 40㎏×10レップ 4…

こんばんわ！こうたろうです。 今日は、仕事がお休みだったので 4日分の洗濯物と布団カバーなどを コインランドリーに突っ込んで参りました。 そんなに溜めんなよって話なんですが 洗濯物ってめんどくさいですよね。 干す時間が勿体ないので 引っ越ししたら…

こんばんわ！こうたろうです。 いや～寒いですねっ 山梨県では雪が降ったところもありました。 明日は今日より5度ほど気温が高くなるので、 過ごしやすくなるのではないでしょうか。 気温が変わりやすいので 体調の管理にも気を付けていきたいですね。 さて…

こんばんわ！ こうたろうです。 ダンス＆ボーカルグループである AAA(トリプルエー)が 2020年12月31日で活動休止というニュースが上がっておりました。 NEWS | AAA（トリプル・エー）OFFICIAL WEBSITE ↑公式サイトより。 各メンバーもコメントしておりますの…

こんばんわ！こうたろうです。 日にちを遡りますが今月7日に、 大阪府の近鉄花園ラグビー場で 高校ラグビーの全国大会の決勝戦が行われました。 桐蔭学園(神奈川県) 対 御所実業(奈良県)です。 結果は23-14で 桐蔭学園が優勝しましたが本当にレベルの高い試…

明けましておめでとうございます！ 本年もどうぞよろしくお願い致します。 お正月はいかがお過ごしでしたか？ 実家に帰省したり、お仕事の人もいらっしゃった思います。 私は前者です。笑 関西に帰っておりました～ やはり実家は過ごしやすい。 すこし年を取…