【人生最高の記録】
こんばんわ！こうたろうです。
いや～寒いですねっ
山梨県では雪が降ったところもありました。
明日は今日より5度ほど気温が高くなるので、
過ごしやすくなるのではないでしょうか。
気温が変わりやすいので
体調の管理にも気を付けていきたいですね。
さて、昨日トレーニング後に体重を測定したところ
人生最高の記録を出してしまいました。
2月からの減量が怖すぎて。。
美味しいもの、自分が好きなものを
食べたり飲んだりすると
やはりわがままbodyになってしまいますよね。
もう少し増量期間を楽しみたいと思います。笑
夏に向けて体作ってますか？
モテる体作りしてますか？？
パーソナルトレーナーをつけたり
サプリメントを摂取したり
色々なトレーニング、ダイエットの方法が
あると思いますが
無理せずに自分の体にあった
体作りをしてくださいね！
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それではまたっ！
