【メダル】
こんばんわ、こうたろうです。
今日は、保険の打合せしてきました。
未来を変えていく、健康増進型保険 住友生命 「Vitality」 | 住友生命
に加入しているのですが、
ランクに伴って金メダル(お菓子)
を貰いました。
アクティブチャレンジという
毎日歩数、心拍数によって
ポイントを得てルーレットを回すことができます。
スターバックスで使える500円のクーポンや
LAWSONのコーヒーやヨーグルトと
交換できるクーポンが当たります。
それとは別に
adidasのスポーツ用品
オンラインストア限定なのですが、
30%OFFで購入出来るなど
お得な特典がありますので、
気になった方は
是非チェックしてみてください。
さて、本日のトレーニングですが
ベンチプレス
120㎏×4レップ
3セット
110㎏×8レップ
1セット
インクライン
ダンベルベンチブレス
40㎏×8レップ
3セット
34㎏×10レップ
1セット
体重が数㎏減って
扱う重量がキツくなってきました。。
怪我だけには気を付けて
トレーニングしていきたいと思います。
明日仕事いったら
4連休です。
コロナウィルスが怖くて
関西帰るの見送ったんですけど、
旅行行きたい衝動が。
悩むところではありますね。
国内で安全なところはあるのか、、
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それではまたっ！
