1991Koutaroの日記

元ラガーマン。パーソナルトレーナーを目指して日々活動しております☀

【栄養】

おは、こんばんにちわ!

こうたろうです\(^^)/

 

朝はすっかり寒くなりましたね。

6時30には会社にいて仕事をしております。

皆様、朝食はしっかり食べてますか??

1日の始まりなのでしっかり食べるようにしましょう!

 

本日の私の朝食はすき屋の鮭定食です。

日頃、魚を食べないので

良質な油を得るためにも、朝食にすき屋にいくときは鮭定食を選ぶようにしています。


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本日も最高の1日にしましょう!

それではまた!!