おこんばんわ、こうたろです。 昨日のトレーニングは足トレ。 本日のトレーニングも足トレ。 どういうことか？？ 同じ部位は基本的には連続で行わないのですが、足は違います。 なぜか？？ ずばり体力がもたないからです。 前日の トレーニングメニュー スク…